暮らしの記録

「あの人がいるから、今日も会社に行くのが楽しみだ」という気持ちを抱えたことがある方は、意外と多いかもしれません。 職場に気になる人や魅力的だと感じる人がいると、朝起きることが苦でなくなったり、仕事への取り組み方が積極的になったりする...

「今回のボーナス、去年よりかなり下がってしまった…」という現実を突きつけられた時、仕事への意欲がすっと引いていく感覚を覚えた方は少なくないかもしれません。 ボーナスは単なる臨時収入にとどまらず、「自分の頑張りが認められた証」として受...

「毎日をこなしているだけで、何のために生きているのかわからない」「楽しいと感じることが何もなくなってしまった」という感覚を抱えたことがある方は、決して少なくないかもしれません。 「生きるモチベーションがない」という状態は、単なる一時...

「毎朝起きるたびに、会社に行くのが憂鬱でたまらない」「仕事に対して何の感情も湧いてこない」という状態に陥り、途方に暮れている30代の方は、決して少なくないかもしれません。 20代の頃は多少無理をしてでも前に進めた気がするのに、30代...

「これだけ頑張っているのに、なぜ評価してもらえないのだろう」と感じた時、仕事への意欲がぐっと下がってしまった、という方は少なくないかもしれません。 努力や成果が正当に認められないという状況は、働く人にとって非常に精神的なダメージを与...

「今年も昇給なしか…」と通知を受け取った瞬間、気持ちがすっと冷めてしまった、という方は少なくないかもしれません。 昇給なしという現実は、単純に収入が増えないという問題だけでなく、「自分の努力は認められていないのではないか」という感情...

「頑張っているのに給料が全然上がらない…」と感じたことがある方は、決して少なくないかもしれません。 日々の業務に誠実に取り組んでいても、努力が給与という形で反映されないと、働く意欲がじわじわと削られていくような感覚を覚えることがある...

「モチベーションが上がらない」「やる気が出ない」という言葉は、日常の中でよく耳にするフレーズです。 しかし、この2つの言葉は全く同じ意味で使われているのでしょうか。実は「モチベーション」と「やる気」には、似ているようで異なるニュアン...

「今日も仕事か…」と布団の中でため息をついた経験は、多くの人に共通するものかもしれません。 仕事に行きたくないという気持ちは、決して珍しいことではなく、働くすべての人が一度は感じる感覚ともいわれています。しかし、そのまま放置しておく...

「毎日の癇癪に、もう体も心も限界かもしれない」「何がきっかけになるかわからなくて、常に緊張し続けている」「疲れたと感じてしまう自分が、親として失格なのではないかと苦しい」 自閉症（自閉スペクトラム症・ASD）のお子さんの癇癪に向き合...