暮らしの記録

「バッテリーを交換したら、写真や連絡先のデータが消えてしまうんじゃないか」 iPhoneのバッテリー交換を考えているとき、こんな不安を抱える方は少なくないかもしれません。 大切な写真や動画、LINEのトーク履歴、アプリのデータ...

「最近、スマホの充電がすぐ減る気がする」「前は1日持っていたのに、夕方には残量が20%を切ってしまう」 iPhoneを使い続けていると、こんな変化を感じ始める方も多いかもしれません。 iPhoneのバッテリーは消耗品であり、使...

「もっとポジティブに考えられたらいいのに」「なぜ自分はいつもこんなにネガティブなんだろう」 そう感じたことがある方は、少なくないかもしれません。 ネガティブな思考が習慣になっていると、毎日が少し重く感じられたり、新しいことへの...

「また始まった……」「どうせうまくいかないって、なんでいつもそう言うの」「もう少し前向きに考えられないの？」 周囲にネガティブ思考の人がいると、こんな気持ちになることがあるかもしれません。 「うざい」「疲れる」「重い」——正直...

「あの人、仕事できないらしいよ」「上司に気に入られているだけで、実力はたいしたことないんだって」 職場でこうした噂話や陰口を耳にしたことがある方は、少なくないかもしれません。 特定の人物に対してマイナスのイメージを広める行為—...

「どうせ私なんて」「また失敗するに決まってる」「自分には無理だ」—— こんな言葉を、自分自身に向けてつぶやいてしまったことはないでしょうか。 他人から言われたら傷つくような言葉を、自分だけに向けてひたすら発し続けてしまう状態—...

「ネガティブな人」「ポジティブ思考」——日常会話の中でよく耳にする言葉ですが、そもそも「ネガティブとは何か」「ポジティブとは何か」を改めて考えたことはあるでしょうか。 「ネガティブ＝悪いこと」「ポジティブ＝良いこと」というイメージが...

恋人や友人と喧嘩をしてしまったとき、「LINEで謝るべきか」「既読スルーされたらどうしよう」と悩んだことがある方は少なくないかもしれません。 スマートフォンが当たり前の時代になり、人間関係のやり取りの多くがLINEを通じて行われるよ...

付き合っているのに、なんとなく雰囲気が重い。喧嘩しているわけじゃないのに、彼氏との間に漂う気まずさ……。 そんな経験をしたことがある方は、少なくないかもしれません。 「何が原因なんだろう」「どう接すればいいんだろう」「このまま...

大切な人と喧嘩をした後、「お互い連絡しない」という状況が続いていて、どうしたらいいかわからないと悩んでいる方は多いかもしれません。 喧嘩の直後は感情が高ぶっているため、どちらも連絡を取るきっかけをつかめないまま時間だけが過ぎていく、...