暮らしの記録

「これだけ頑張っているのに、なぜ評価してもらえないのだろう」と感じた時、仕事への意欲がぐっと下がってしまった、という方は少なくないかもしれません。 努力や成果が正当に認められないという状況は、働く人にとって非常に精神的なダメージを与...

「今年も昇給なしか…」と通知を受け取った瞬間、気持ちがすっと冷めてしまった、という方は少なくないかもしれません。 昇給なしという現実は、単純に収入が増えないという問題だけでなく、「自分の努力は認められていないのではないか」という感情...

「頑張っているのに給料が全然上がらない…」と感じたことがある方は、決して少なくないかもしれません。 日々の業務に誠実に取り組んでいても、努力が給与という形で反映されないと、働く意欲がじわじわと削られていくような感覚を覚えることがある...

「モチベーションが上がらない」「やる気が出ない」という言葉は、日常の中でよく耳にするフレーズです。 しかし、この2つの言葉は全く同じ意味で使われているのでしょうか。実は「モチベーション」と「やる気」には、似ているようで異なるニュアン...

「今日も仕事か…」と布団の中でため息をついた経験は、多くの人に共通するものかもしれません。 仕事に行きたくないという気持ちは、決して珍しいことではなく、働くすべての人が一度は感じる感覚ともいわれています。しかし、そのまま放置しておく...

「毎日の癇癪に、もう体も心も限界かもしれない」「何がきっかけになるかわからなくて、常に緊張し続けている」「疲れたと感じてしまう自分が、親として失格なのではないかと苦しい」 自閉症（自閉スペクトラム症・ASD）のお子さんの癇癪に向き合...

「毎日繰り返される癇癪に、もう限界かもしれない」「子どもの泣き声を聞くだけで体が震えるようになってしまった」「自分がおかしくなりそうで怖い」 3歳の子どもの癇癪に毎日向き合い続けた末に、このような状態になってしまっている親御さんは、...

「ちょっとしたことで大泣きして、床に転がって手がつけられない」「思い通りにならないとすぐに癇癪を起こして、どう対応すればいいかわからない」「毎日繰り返される癇癪に、こちらが疲れ果ててしまった」 3歳のお子さんを育てているご家庭では、...

「パート先に行くのが憂鬱で仕方ない」「ベテランのパートさんが怖くて、職場の雰囲気が重い」「社員とパートの間に見えない壁があって、居心地が悪い」 パートとして働いている方の中に、このような悩みを抱えている方は少なくないかもしれません。...

「なぜかいつもこちらが折れてしまう」「相手の顔色ばかりうかがって、自分の意見が言えない」「職場での関係がどこか対等ではないと感じている」 このような悩みを抱えている方は、人間関係の「パワーバランス」が崩れた状態に置かれている可能性が...