暮らしの記録

筋トレやダイエットのためにダンベルを使ったトレーニングを始めようと考えている方の中には、「初心者はどのくらいの重さから始めればいいの？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 ダンベルは種類も重さもさまざまで、何を基準に選べばい...

Dead by Daylight（デッド・バイ・デイライト）、通称「DBD」は、4人のサバイバーと1人のキラーが非対称な立場で戦うホラー系マルチプレイヤーゲームです。 独特のゲームシステムと緊張感のある駆け引きが魅力で、世界中に多く...

パソコンを手に入れたものの、「何から始めればいいのかわからない」と感じている方は多いのではないでしょうか。 スマートフォンは使い慣れていても、パソコンとなると操作方法や設定の仕方が全く異なり、戸惑ってしまうことがあるかもしれません。...

「最近エンジンのかかりが悪くなってきた気がする」「バッテリーの警告ランプが点灯してしまった」 こうした症状が出てきたとき、多くの方が「そろそろバッテリーを交換しなければ」と感じるのではないでしょうか。 車のバッテリー交換を検討...

「バッテリーを交換したら、写真や連絡先のデータが消えてしまうんじゃないか」 iPhoneのバッテリー交換を考えているとき、こんな不安を抱える方は少なくないかもしれません。 大切な写真や動画、LINEのトーク履歴、アプリのデータ...

「最近、スマホの充電がすぐ減る気がする」「前は1日持っていたのに、夕方には残量が20%を切ってしまう」 iPhoneを使い続けていると、こんな変化を感じ始める方も多いかもしれません。 iPhoneのバッテリーは消耗品であり、使...

「もっとポジティブに考えられたらいいのに」「なぜ自分はいつもこんなにネガティブなんだろう」 そう感じたことがある方は、少なくないかもしれません。 ネガティブな思考が習慣になっていると、毎日が少し重く感じられたり、新しいことへの...

「また始まった……」「どうせうまくいかないって、なんでいつもそう言うの」「もう少し前向きに考えられないの？」 周囲にネガティブ思考の人がいると、こんな気持ちになることがあるかもしれません。 「うざい」「疲れる」「重い」——正直...

「あの人、仕事できないらしいよ」「上司に気に入られているだけで、実力はたいしたことないんだって」 職場でこうした噂話や陰口を耳にしたことがある方は、少なくないかもしれません。 特定の人物に対してマイナスのイメージを広める行為—...

「どうせ私なんて」「また失敗するに決まってる」「自分には無理だ」—— こんな言葉を、自分自身に向けてつぶやいてしまったことはないでしょうか。 他人から言われたら傷つくような言葉を、自分だけに向けてひたすら発し続けてしまう状態—...